mar a thèid 2 kg a shuidheachadh airson latha 1. A-nis tha mi airson ithe dè as urrainn dhut ithe? An-dràsta bidh mi a ’ruith thairis air na geàrr-chunntasan 20

mar a thèid 2 kg a shuidheachadh airson latha 1. A-nis tha mi airson ithe dè as urrainn dhut ithe? An-dràsta thèid mi thairis air na geàrr-chunntasan 20 duaretiki gus cuideachadh)) prosit prosrits Tha an làn uisge a-mach às a ’chorp air a thoirt air falbh. Na bi ...

Buaidhean eile creutair!

Buaidhean eile creutair! airson na h-uile ann an diofar dhòighean, is e seo freagairt a ’bhodhaig air mearachdan a bhios duine a’ dèanamh cron air a ’chànan fhèin! deagh fhortan!)))) Uaireannan cramps, buinneach ... cha robh mothachadh air na buaidhean eile ...

Dè bheir sgadan?

Dè bheir sgadan? + 5 ri freagairt, ri togail + 20 Bidh squats a ’leasachadh fèithean x * py. Bidh e a’ fàs nas sùbailte. no cia mheud squats, cia mheud eacarsaich air an asal (uill, is dòcha gu bheil scugaichean cuideachd a ’cromadh nam putanan) is e ...